[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.eaubetech.fr\/dlaczego-zabawa-jest-wazna-dla-ludzi\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.eaubetech.fr\/dlaczego-zabawa-jest-wazna-dla-ludzi\/","headline":"Dlaczego zabawa jest wa\u017cna dla ludzi","name":"Dlaczego zabawa jest wa\u017cna dla ludzi","description":"Wielu z nas uwa\u017ca, \u017ce rozrywka jest przywilejem dzieci i nie jest odpowiednia dla doros\u0142ych. Uwa\u017camy, \u017ce rozrywk\u0105 nale\u017cy cieszy\u0107 si\u0119 na osobno\u015bci, a ludzie, kt\u00f3rzy otwarcie m\u00f3wi\u0105 lub og\u0142aszaj\u0105 swoje hobby, s\u0105 \u201edziwni\u201d.Psychologowie twierdz\u0105 jednak, \u017ce jest to b\u0142\u0119dne podej\u015bcie. Ludzkie cia\u0142o potrzebuje odpoczynku, kt\u00f3ry mo\u017ce by\u0107 klasycznie pasywny, jak k\u0142adzenie si\u0119 do \u0142\u00f3\u017cka […]","datePublished":"2022-08-14","dateModified":"2022-08-14","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.eaubetech.fr\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.eaubetech.fr\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/739bdad9092f7204ebf16dfadfb581e3e92e1ade2f5cc299a7779b7760a7d2fc?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/739bdad9092f7204ebf16dfadfb581e3e92e1ade2f5cc299a7779b7760a7d2fc?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"eaubetech.fr","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.eaubetech.fr\/wp-content\/uploads\/zabava1.jpg","url":"https:\/\/www.eaubetech.fr\/wp-content\/uploads\/zabava1.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.eaubetech.fr\/dlaczego-zabawa-jest-wazna-dla-ludzi\/","wordCount":341,"articleBody":"Wielu z nas uwa\u017ca, \u017ce rozrywka jest przywilejem dzieci i nie jest odpowiednia dla doros\u0142ych. Uwa\u017camy, \u017ce rozrywk\u0105 nale\u017cy cieszy\u0107 si\u0119 na osobno\u015bci, a ludzie, kt\u00f3rzy otwarcie m\u00f3wi\u0105 lub og\u0142aszaj\u0105 swoje hobby, s\u0105 \u201edziwni\u201d.Psychologowie twierdz\u0105 jednak, \u017ce jest to b\u0142\u0119dne podej\u015bcie. Ludzkie cia\u0142o potrzebuje odpoczynku, kt\u00f3ry mo\u017ce by\u0107 klasycznie pasywny, jak k\u0142adzenie si\u0119 do \u0142\u00f3\u017cka i spanie, lub aktywny. I tutaj cz\u0119sto napotykamy na op\u00f3r spo\u0142eczny.Faktem jest jednak, \u017ce mo\u017cliwo\u015b\u0107 zrelaksowania si\u0119 podczas aktywno\u015bci jest kluczowa nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale tak\u017ce dla zdrowia psychicznego. Nie ma znaczenia, czy jest to spacer z psem, czytanie, ogl\u0105danie programu telewizyjnego, zbieranie znaczk\u00f3w czy granie w gr\u0119.Rzeczywi\u015bcie, czynno\u015bci te pozwalaj\u0105 nam zapomnie\u0107 o codziennych zmartwieniach i zasadniczo uciec w \u015bwiat dobrego samopoczucia. W ten spos\u00f3b mo\u017cemy zyska\u0107 si\u0142\u0119 psychiczn\u0105 do radzenia sobie z problemami, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 na przyk\u0142ad nie tylko w pracy, ale by\u0107 mo\u017ce tak\u017ce w domu. A wszyscy wiemy, \u017ce takich problem\u00f3w nie brakuje.Zaniedbanie tej cz\u0119\u015bci procesu grozi zar\u00f3wno problemami fizycznymi, jak i psychicznymi. Nale\u017c\u0105 do nich depresja, wypalenie zawodowe, a ze strony fizycznej wrzody \u017co\u0142\u0105dka i choroby serca. Anga\u017cowanie si\u0119 w te sprawy nie jest dobrym pomys\u0142em. Dlatego nale\u017cy po\u015bwi\u0119ca\u0107 czas na aktywny wypoczynek, nawet je\u015bli nie zawsze jest to \u0142atwe.Nale\u017cy jednak uwa\u017ca\u0107 r\u00f3wnie\u017c na drug\u0105 skrajno\u015b\u0107. Chocia\u017c ucieczka od rzeczywisto\u015bci mo\u017ce by\u0107 kusz\u0105ca, nigdy nie mo\u017cemy zapomina\u0107, \u017ce to prawdziwy \u015bwiat jest naprawd\u0119 wa\u017cny. Dlatego te\u017c nigdy nie nale\u017cy zaniedbywa\u0107 domu lub pracy na rzecz rozrywki. \u0141atwo jest straci\u0107 jedno i drugie.Oczywi\u015bcie znalezienie r\u00f3wnowagi nie jest \u0142atwe. Czasami potrzebna jest nawet profesjonalna pomoc. Je\u015bli jednak uda ci si\u0119 to osi\u0105gn\u0105\u0107, twoje \u017cycie b\u0119dzie szcz\u0119\u015bliwsze i bardziej komfortowe. Mo\u017cesz tak\u017ce unikn\u0105\u0107 r\u00f3\u017cnych problem\u00f3w zdrowotnych.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Dlaczego zabawa jest wa\u017cna dla ludzi","item":"https:\/\/www.eaubetech.fr\/dlaczego-zabawa-jest-wazna-dla-ludzi\/#breadcrumbitem"}]}]